20 de octubre de 2016

28 de octubre: #dulcessueños en Twitter

Ileana Medina Hernández


  


El viernes 28 de octubre queremos convertir el hashtag #dulcessueños en trendingtopic en Twitter. Se trata de presentar el libro definitivo en castellano sobre el sueño infantil ¡Dulces sueños! de María Berrozpe y de tuitear sobre la importancia de un sueño amoroso, mamífero, feliz. 

También en Facebook, en Instagram y en todas partes donde quieras subir fotos de colecho de tu familia, ideas sobre el sueño feliz, frases de libros como Dormir sin Lágrimas, Dormir sin Llorar, Bésame Mucho, etc... 

¡Una gran fiesta donde celebramos que la inteligencia se ponga al servicio del amor!

Si tienes un blog, te agradecemos difundir e invitar a tus lectorxes


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13 de octubre de 2016

¡Dulces Sueños!, el libro de la doctora Berrozpe sobre el sueño infantil

Por Ileana Medina Hernández


"Berrozpe no deja ni una sola piedra del sueño sin levantar ya que su revisión y conclusiones alcanzan y están sostenidas por una montaña de evidencia empírica detallada, raramente (o nunca) integrada tal y como vemos aquí, como un convincente conjunto de observaciones y esperanzas para un futuro diferente. Nunca antes había visto un trabajo tan extraordinariamente cuidadoso de revisión de todos los dominios del sueño humano en general, pero con un énfasis especial sobre el colecho entre madre y bebé en sus diversas formas y su relación con la lactancia y la salud. Y nunca antes había visto una crítica tan bien fundada de las tradicionales, delimitadas y a veces arbitrarias líneas de la autoridad científica, que ignoran y / o rechazan la mayoría de otras líneas de evidencia (de otros campos), las cuales presentan críticas y explicaciones poderosas y legítimas del por qué hay una disyunción tan grande entre lo que los padres hacen, lo que se les dicen que deben hacer, y el tipo de información que podría ser más útil para ellos, pero que se mantiene retenida." James McKenna, en el prólogo del libro de María Berrozpe. 

Ya está desde hoy a la venta en todas las librerías físicas y online de España, el libro que acaba de publicar la  editorial Alianza en su colección Libro Singular sobre el sueño infantil: ¡Dulces Sueños! de la doctora en ciencias biológicas María Berrozpe:

¡Dulces sueños! Cómo lograr que tus hijos duerman tranquilos

Ficha del libro
  • Colección: Libros singulares
  • Autor: María Berrozpe Martínez 
  • Prólogo de James McKenna
  • Nº de páginas: 304
  • Formato: 15,50 x 23,00 cm
  • I.S.B.N: 978-84-415-3836-8
  • Código Comercial: 2341001
  • Precio sin IVA: 17,26 €
  • Precio con IVA: 17,95 €
  • Fecha de publicación: 13/10/2016
 
Hace unos cuantos años descubrí en las redes a esta mujer inteligentísima, que siendo una gran científica, estaba en su casa cuidando a sus tres preciosos rubitos.

De la unión de su excepcional inteligencia científica con el poderoso amor de una madre consciente, nació su proyecto de investigación más valioso: revisar miles de asientos bibliográficos para demostrar que no es verdad que en la ciencia haya una opinión unánime sobre el uso de métodos conductistas de adiestramiento del sueño en los niños, poniendo en valor el factor cultural que hay en las formas de sueño de adultos y niños, así como su relación con una supuesta "epidemia" de insomnio infantil, que bien puede tener orígenes socio-culturales y no solamente fisiológicos. "Una sola cosa necesita un ser humano para dormir bien: sentirse seguro", afirma la doctora Berrozpe.

Muchos libros encontrarás en las librerías -algunos top ventas muy tristemente célebres- con recetas para el sueño de los niños, pero ninguno encontrarás como éste, con tal volumen de revisión científica correctamente citada, y con un análisis que aúna tanto los factores científicos como históricos, sociales y culturales sobre el sueño infantil. Un libro apto para madres y padres que quieran información veraz, pero también para médicos, investigadores, maestros y profesionales que quieran actualizarse en la materia.

Muchas gracias, María, por ser mi amiga, pero sobre todo por tu trabajo a favor de la infancia y del amor. Ningún libro como este hace realidad aquella frase de Exupéry: “Si queremos un mundo de paz y de justicia hay que poner decididamente la inteligencia al servicio del amor” ¡desde el mismo momento del nacimiento!

21 de septiembre de 2016

La paz nace del corazón, dice Facebook hoy

Por Ileana Medina Hernández




Me avisa Facebook de que hoy es el Día Internacional de la Paz y que la paz nace del corazón.

A muchos de mis amigos intelectuales esto les parecerá una ñoñería. Pero la paz, amenazada hoy en día en Occidente ya no por la guerra, sino por ese terrorismo que se disfraza de delincuencia común (o viceversa) y que aparece en cualquier parte, es hoy preocupación fundamental para la mayoría.

Se ha hablado mucho, demasiado sobre cultura de paz y educación para la paz.

Paz.

Pero resulta, que como dice Facebook, la paz nace del corazón más que del intelecto, nace de las emociones. Y las emociones, esas inconscientes subterráneas que estamos empezando ahora a reconocer, se forman desde la vida intrauterina, se impactan en el momento del nacimiento, y se desarrollan principalmente en los primeros años de vida, cuando todavía el intelecto, la memoria y las relaciones sociales no son importantes, ahí es donde se está formando nuestro esqueleto emocional.

Tengo que citar de nuevo a María del Mar Jiménez, de El Blog Alternativo y su estupendo artículo Paz y Crianza: ¿dónde nace la violencia? Hay que volver a citar a Michel Odent y sus artículos sobre la importancia de la etapa primal. Hay que volver a Casilda Rodrigáñez para comprender como la privación del abrazo materno es la base de toda la dominación social y de la devastación emocional que sufre la humanidad. Hay que ir a la neuropsicología y comprender como los primeros momentos y años de vida son importantísimos para la formación de un sistema emocional seguro, confiado, tranquilo, placentero, que es la base de la formación de personalidades empáticas, cooperativas, solidarias, pacíficas.

Hasta que no comprendamos, que ahí, en lo microsocial, en lo doméstico, en lo íntimo, en nuestros cuerpos y en nuestros primeros años de vida está la base del iceberg de toda la sociedad en su conjunto, nos seguiremos espantando y lo peor sufriendo, la violencia terrorista, la violencia machista, el acoso escolar, las violaciones colectivas, la delicuencia infanto-juvenil... Es la falta de amor, de cuerpo y de empatía, lo que genera la violencia primaria, no la falta de normas, coacción o disciplina. Un bebé y niño/a criado con cuerpo, presencia, amor, seguridad, comunicación, empatía, satisfacción de sus necesidades emocionales, nunca se convertirá en un asesino.

Trabajemos por la paz, amemos por la paz.

14 de septiembre de 2016

Más en el debate sobre la maternidad

 Por Ileana Medina Hernández

La obra de Antoine Coype, 'Júpiter y Juno en el monte Ida" que ilustra el artículo de El Mundo



El otro día, la periodista Mar Muñiz, de El Mundo, me mandó un cuestionario para un reportaje sobre un libro que se anuncia en estos días y sobre el que ya escribí aquí.

El reportaje de El Mundo es este.

Como, lógicamente, no podía incluir todas mis respuestas, las reproduzco completas aquí:
  • Dices en tu post que está de moda todo lo vinculado a las malas madres. Te pregunto por qué está de moda o por qué, al menos, lo crees tú.
Pues constato que está de moda porque hay una comunidad social en España con ese nombre, con mucha actividad, El Club de las Malas Madres, que aunque al final no sean "malas madres" de verdad, ironizan y sacan partido, incluso publicitario a ese nombre. No veo que haya clubes de malos médicos, malos políticos o malos padres. Sin embargo, parece que con esto sí se puede jugar. También hay una película en cartelera con el mismo nombre. Y sobre todo, hay una enorme y grandísima blogosfera maternal de todo tipo y color. El tema de la maternidad ha salido a la luz, y por primera vez, gracias a los blogs y las redes sociales, escrito por las propias madres. La maternidad había estado siempre confinada al espacio doméstico y a la intimidad, y por primera vez todo lo que se habla sobre maternidad, lactancia, sueño infantil, etc... suscita grandes debates y audiencia en las redes sociales y en los medios online. La maternidad, los cuidados, lo doméstico está empezando a ser tema público y político y creo que eso es bueno.
  • Hay opiniones que niegan que la maternidad sea un instinto. Dicen que, de serlo, todas las mujeres querrían tener hijos. Que es todo una construcción social.
A ver, todos los mamíferos -y los humanos lo somos- tienen una serie de comportamientos definidos cuando nacen sus crías, pues las crías de mamíferos, a diferencia de los reptiles, necesitan cuidados, cuerpo materno y leche de su especie al nacer. El instinto maternal, si es algo, no serían las ganas de tener hijos, sino la capacidad de responder a las necesidades de la cría cuando esta nace, es la propia cría la que induce el comportamiento de cuidado de la madre cuando ambas no se perturban, según indican los estudios que aporta por ejemplo, el prestigioso neonatólogo Nils Bergman. Podemos discutir si en el caso de los humanos "todo es cultural" y en todo caso, qué tipos de culturas, a la corta o a la larga, nos beneficia o nos perjudica como seres vivos. Simone de Beauvoir, en su paradigmático libro El Segundo Sexo, coge el ejemplo de varias mujeres que conoce, y que no son felices con su maternidad, para "demostrar" que no todas las mujeres se sienten felices siendo madres. Lo mismo ha hecho hace unos años la francesa Elizabeth Badinter y ahora este nuevo libro " madres arrepentidas". Es una obviedad. Por cierto, el titular sensacionalista que se ha manejado en los medios de comunicación "si murieran mis hijos sería un alivio" me parece no solo escandaloso sino incluso probablemente delictivo. O es que podría yo publicar en titulares por ejemplo "si murieran mis jefes, sería un alivio" o si murieran las feministas, o mis padres, o cualquier otra persona. ¿Como vamos asumir esto como una "gracia" cuando se trata de los hijos? 
  • Dicen, también en esta línea, que la crianza natural aumenta la "esclavitud femenina". También me interesa tu opinión sobre esto.
La "crianza natural" o con apego, o respetuosa, que muchos nombres recibe, podría ser una esclavitud si alguna mujer la asume como un mandato. Pero si la practica libremente y con placer, pues no es una esclavitud. Cada mujer es madre como mismo es persona, y somos mayorcitas de edad y tenemos bastante información, más que nunca, como para que cada una decida cómo quiere criar a sus hijos, siempre dentro de la legalidad, que hasta donde sé, son los únicos límites obligatorios para todos. Lo otro, es información, opinión e ideología, y con eso cada una puede hacer lo que estime conveniente. Nadie puede obligar a una mujer a dar el pecho, o a cogerse una baja maternal de más de seis semanas. La que quiera dar biberón e incorporarse inmediatamente al trabajo es muy libre de hacerlo e incluso el sistema casi la obliga a ello. En Estados Unidos se están creando grupos de presión por una baja maternal digna, liderados por dos mujeres cuyos hijos han muerto de muerte súbita, relacionada con la incorporación a la guardería a los 15 días de nacidos. Se trata de ver si las que queremos hacer otra cosa, también podríamos ver aumentados nuestros derechos a permanecer con nuestros hijos.
  • ¿Continúan las presiones sociales como para que en Occidente haya mujeres arrepentidas de su maternidad?
Las presiones sociales para ser madre, puede que existan. Todo el mundo sabe que puede haber una vecina impertinente, una suegra o alguna compañera de trabajo que te pregunte ¿y los hijos para cuándo?. Pero no veo que haya ninguna otra presión social. Y a la vecina, a la suegra o a la señora de la cola de la charcutería, bien podemos dar poca importancia a lo que opinen si nosotras decidimos no tener hijos. Mi hermana y muchas de mis amigas no han tenido hijos, y no veo que les haya ocurrido nada. Son felices con sus vidas y sus profesiones. Los mercados más bien presionan en sentido contrario, y los estudios indican que las mujeres españolas tienen menos hijos de los que quisieran por motivos laborales. La presión laboral es en mi opinión mucho más real, porque puedes perder tu trabajo, tu carrera o tu oportunidad, que lo que pueda pesar "el qué dirán" si decides no ser madre. En el ambiente en el que me muevo, hay muchas mujeres sin hijos y no veo que se siental mal por ello.
Arrepentirse una vez que los has tenido es una cosa bien distinta. Como digo en mi post, claro que pueden existir y existen madres arrepentidas de serlo. Y madres tristes, enfadadas, deprimidas, agobiadas, solas. Todo el mundo se siente a veces triste, arrepentido, agotado, agobiado, solo, frustrado, rabioso... haya tenido hijos o no. Son estados normales de la vida, no necesariamente patológicos. Hay grados. Y hay momentos. También hay madres maltratadoras, abusadoras, narcisistas, neuróticas, violentas, enfermas, incluso suicidas o asesinas. Lo que tenemos que debatir es cuáles son los factores sociales, grupales, familiares e individuales que pudieran mejorarse para que las madres, pero no solo las madres en general todas las personas, se sientan más felices, más apoyadas y más acompañadas en la crianza de los niños. El suicidio es una causa de muerte en aumento en países como España, también la depresión, la ansiedad, la soledad, en grados más o menos patológicos. Todo eso aflora de forma fulminante, cuando además, tienes a tu cargo a niños pequeños, seas madre, padre o cuidador, pues quien no ha sido sostenido, quien está estresado o quién esta enfocado en asuntos externos, se ve muy desbordado para cuidar o criar. El tema de los cuidados y la capacidad de cuidar tiene que aparecer cada vez más en las agendas políticas y en los debates sociales, para que podamos darnos cuenta de qué es lo que nos pasa.


7 de septiembre de 2016

Gente que respira a gusto

Por Ileana Medina Hernández 



He conocido el ambiente intelectual, el universitario y el de la farándula .... el de la gente que se sabe/cree diferente a "los demás" por su inteligencia, su nivel intelectual, su cultura o su talento artístico.
He conocido el ambiente consciente, alternativo... el de la gente que se sabe/cree diferente a los demás por su nivel de conciencia, las horas que medita al día o lo libres que se sienten de las ataduras mundanas.
He conocido también el ambiente de la izquierda, el de la gente que se sabe/cree diferente a los demás por su sentido de la justicia, de la igualdad o de la solidaridad.
No he conocido muy bien, qué mala suerte la mía, el ambiente de la jet-set, el de la gente que se sabe/cree diferente a los demás por la cantidad de dinero que tiene.
He conocido también el ambiente de la administración pública, ese de los "grises" funcionarios, de los oficinistas y la burocracia, pero también el de la ayuda a los más necesitados, que debería ser el sentido primero si no único de la función pública.
Mis hijos van a colegios públicos, donde hay padres y madres de distinto tipo, desde médicos y profesionales hasta aquellos que no tienen nada, nada de nada, y viven de alguna ayuda estatal o tienen que llevar a los niños en verano al colegio para que puedan comer.
He conocido también -la vida misma es eso- mezclas de distintos grados entre todos esos tipos o que se mueven, nos movemos, de uno a otro.
Mi conclusión a los cuarentaypico es que en todos ellos hay las mismas grandezas y miserias humanas...Hay gente desgraciada, gente desesperada, gente que parece siempre luchar como si se estuviera ahogando aunque aparentemente estén bien y en la cumbre del mundo... Y en todos hay también gente serena, con optimismo y valor incluso en medio de graves desgracias, gente que brilla con luz propia, gente "del montón" que respira a gusto consigo mismos y con el mundo.