6 de junio de 2017

Conciencia plena



te levantas con el pie derecho con conciencia
meditas en la alfombra con conciencia
desayunas semillas con conciencia
te vistes algodón pintado a mano con conciencia
sales a la calle en bicicleta con conciencia

trabajas en una startup con conciencia
ahora las empresas son mindfulness
-no pienses en otra cosa mientras trabajas aquí y ahora-
y te montas tu negocio con conciencia
para enseñar a otros a hacerlo con conciencia
estás cambiando el mundo con conciencia

vas al gimnasio y bailas con conciencia
respiras con conciencia contando hasta veinte
inspiras y espiras
te bañas y defecas con conciencia
media descarga del váter

haces el amor con conciencia
con música budista en conciencia
y aceites elegidos con conciencia
en la tienda verde de la conciencia

cultivas el jardín con conciencia
crías a tus hijos con conciencia
los llevas a colegios con conciencia
lees libros escritos con conciencia
votas con conciencia en urnas sin conciencia
consumes desde y para la conciencia
protestas con orden y con conciencia

a veces la conciencia
se parece demasiado a la disciplina

eso sí
una nueva y liberadora disciplina con conciencia
que te lleva directo a la felicidad
a la inmortalidad
y a la paz mundial
en un solo gesto

pero lo que verdaderamente eres
estalla en el segundo
en ese diminuto segundo
en que se te ha olvidado
la conciencia


Ileana Medina Hernández

2 comentarios:

  1. Mira que yo soy gatoflauta y yerbas pero esto de la conciencia se está convirtiendo en un postureo.

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  2. Ella, conciencia, es quien nos hace de pronto sin darnos cuenta "con-Siente" del inmenso instante que vivimos plenamentesiente. Ella es una niña que de repente agarra con su mano como en un ramo, todos tus adentros en flor y los dejar revolotear y sembrarse libres...
    El resto es una tremenda paja mental.. Desde que el mindfulness es una persecución organizada del presente, desde tiempos verboemocionales mentales ya no es lo que es. Tu escrito es la sensación exacta de lo que sientopienso!

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